Co je to EMS trénink
Nestíháte nebo nechcete trávit dlouhý čas v posilovně? Chcete vypadat skvěle do plavek, posílit hluboko uložený stabilizační systém či jen zpevnit své tělo?
Vyzkoušejte nejefektivnější cvičení současnosti. EMS (elektrická stimulace svalů) je nejefektivnější trénink, který Vám pomůže maximalizovat vaši snahu při formování těla. Za pouhých 20 minut procvičíte až 95 % svalů v těle. EMS cvičení umožňuje vašemu tělu provádět silnější svalové kontrakce, které pronikají i do hlouběji umístěných svalů, které při klasickém cvičení nelze procvičit. Jedná se o nejvhodnější způsob tréninku pro lidi, kteří mají bolesti zad, kloubů či problémy s dysbalancemi těla. Je to však i skvělý doplněk do tréninku pro profesionální sportovce.
Výhody EMS Nutrend body jsou:
- Cvičení pod vedením zkušeného trenéra
- Cvičení nepřetěžuje klouby a vazy
- Pomáhá v hubnutí a v boji s celulitidou
- Efektivní cvičení při bolestech zad nebo jako prevence
- Procvičíte až 95 % svalů během 20 min, cvičení probíhá jen 1 x týdně
- Zmírnění svalových dysbalancí
V naší ceně máte individuální přístup trenéra (s maximálním počtem dvou cvičících osob), tréninkové oblečení, ručník a v případě potřeby vybavený sprchový kout.
Průběh EMS tréninku
- Na cvičení si neberete nic. Žádná taška. Vše Vám zapůjčíme. Po tréninku je k dispozici vybavený sprchový kout, čistý ručník. Speciální funkční dres Miha Bodytec si u nás můžete i zakoupit.
- Cvičíte pod dohledem osobního trenéra. Je možné zvolit více statické či více dynamické cvičení, cvičení na zlepšení kondice, formování postavy, nápravu zad, na zvýšení fyzického výkonu.
- Odcházíte se skvělým pocitem z důkladného tréninku a těšíte se na další návštěvu.